Szybka sałatka na wynos z wege gyrosem
Dzisiaj szybka opcja dla osób, które ograniczają mięso w swojej diecie – sałatka z wegetariańskim
500 kcal
Szakszuka z makaronem
Nie lubię jeść resztek, serio! Kojarzą mi się z czasami, w których dojadanie po dzieciach
Jajecznica z duszonymi warzywami
Jednym z mitów na temat diety odchudzającej jest to, że w 100% trzeba zrezygnować ze
Owsianka z czekoladką
Owsianka na diecie – banał, co? 🙂 Tym razem proponuję coś dla fanów słodkości, którzy
Jogurt z musli w 5 minut
Musli i owsianka, to jedne z pierwszych pomysłów na słodkie posiłki w czasie diety. W
Omlet z otrębami
Lubię słodkie śniadania! Swego czasu jadałam tylko takie, by od rana zaspokoić potrzebę jedzenia czegoś
Cukrowata
dietetyczka
Cześć! Nie lubię jarmużu ani dużych udziwnień w kuchni. Blisko mi zarówno do kanapki z serem, batonika WW, jak i wegańskiego leczo. Pokażę Ci tutaj, jak się odchudzać jedząc różnorodne, proste posiłki, by jednocześnie odżywić swoje ciało. Zachęcę też do pracy nad sobą, bo wierzę, że wszystko zaczyna się w głowie! 🙂
Newsletter
Pobierz 3-dniowy jadłospis
3 dni pełnowartościowych posiłków z listą zakupów i wartościami odżywczymi do każdego z nich.
Najnowsze przepisy
Przepisy
