Potrzebujesz pomocy?
Kliknij poniżej, by wybrać
najbardziej dogodny termin wizyty.
Umów wizytę
Połączenie borówek i wiórków kokosowych, to coś pięknego! Bardzo je lubię, dlatego w ostatniej owsiance postanowiłam to wykorzystać. Przed Tobą przepis na zbilansowany posiłek będący owsianką, którą nasycisz się na dłużej niż 15 minut…
Dobre śniadanie, to takie, które nawet na diecie nasyci Cię tak, żebyś przez kilka godzin nie musiał* myśleć o kolejnych posiłkach. Spotkałam się z opiniami, że owsianka nie należy do tego rodzaju opcji. I… to może być prawda! Jeśli jako owsiankę potraktujemy: płatki na wodzie z dodatkiem owoców, albo: płatki na mleku z dodatkiem orzechów, to faktycznie stopień nasycenia może być niski z uwagi na niewielką ilość…
Dzisiaj szybka opcja dla osób, które ograniczają mięso w swojej diecie – sałatka z wegetariańskim
Nie lubię jeść resztek, serio! Kojarzą mi się z czasami, w których dojadanie po dzieciach
Jednym z mitów na temat diety odchudzającej jest to, że w 100% trzeba zrezygnować ze
Owsianka na diecie – banał, co? 🙂 Tym razem proponuję coś dla fanów słodkości, którzy
Musli i owsianka, to jedne z pierwszych pomysłów na słodkie posiłki w czasie diety. W
Lubię słodkie śniadania! Swego czasu jadałam tylko takie, by od rana zaspokoić potrzebę jedzenia czegoś
Cześć! Nie lubię jarmużu ani dużych udziwnień w kuchni. Blisko mi zarówno do kanapki z serem, batonika WW, jak i wegańskiego leczo. Pokażę Ci tutaj, jak się odchudzać jedząc różnorodne, proste posiłki, by jednocześnie odżywić swoje ciało. Zachęcę też do pracy nad sobą, bo wierzę, że wszystko zaczyna się w głowie! 🙂
