Cześć!

Jestem Beata – wiecznie głodna wiedzy dietetyczka, która nie lubi jarmużu! Uzbrojona w wiedzę i doświadczenie odchudzania (siebie i innych), pokażę Ci tutaj, jak odżywić swoje jedzenie drobnymi zmianami. Wiem, jak to jest nie mieć czasu na gotowanie (kto nigdy nie jadł kanapki z serem na obiad, ten gapa!). Wiem też, że idealna kanapka z serem zawiera w sobie chleb i ser. Dlatego zapraszam Cię do mojej makrokuchni, w której pokażę Ci, że proste posiłki z dostępnych produktów mogą stanowić źródło pełnowartościowej diety. Wystarczy je trochę podrasować. Jak? Zapraszam do lektury!

Skąd tyle wiem o odchudzaniu? W czasie studiów inżynierskich na kierunku “Usługi żywieniowe i dietetyka”, zostałam mamą. Dwa razy. A po ich skończeniu jeszcze raz 🙂 W tym czasie miałam kilka załamań związanych z żywieniem – wstawanie w nocy do lodówki, czy szafki z żelkami było wtedy moją ucieczką od emocji. Kilka lat poszerzania wiedzy, kilka lat pracy nad sobą i oto jestem! Gotowa na to, by dzielić się swoją wiedzą, jednocześnie nadal zgłębiając tajniki dietetyki na trwających jeszcze studiach licencjackich na kierunku Dietetyka.

Prywatnie jestem mamą trójki dzieci i żoną jednego męża (już 10 lat!). Lubię tupać nogą do hiszpańskich rytmów, pisać w planerze w kropki i gapić się w chmury. Jestem fanką testu Gallupa – moje top 5, to: 1. Empatia, 2. Wizjoner, 3.  Naprawianie, 4. Rozwijanie innych, 5. Współzależność.