Umów wizytę
6 pomysłów na wykorzystanie płatków owsianych
Płatki owsiane i owsianka, to jedne z popularniejszych posiłków na diecie odchudzającej. Zaskakujące jest to, że część ludzi spożywa je w postaci brei gotowanej na mleku! Sama kiedyś jadłam je w takiej właśnie formie…! Teraz wolę je w zdecydowanie innych postaciach, na przykład jak w TYM przepisie. Jeśli mimo wszystko owsianka nie jest dla Ciebie, […]
Jakie lody jeść na diecie? 10 niskokalorycznych lodów do 150 kcal
Ujemne kalorie a lody10 lodów do 150 kcalKiedy najlepiej jeść lody?Czy warto rezygnować z lodów na diecie? Ujemne kalorie a lody Wokół jedzenia lodów narosło kilka mitów. Jednym z nich jest to, że nie dostarczają one kalorii, ponieważ nasze ciało musi zużyć energię na to, by je ogrzać. Znaczyłoby to tyle, że jedząc lody, więcej […]
Czy liczenie kalorii ma sens?
Decyzja o diecie Myśl o zbliżającym się lecie może działać na Ciebie motywująco i postanowisz zadbać o swoje ciało. Metod na poprawę sylwetki jest mnóstwo, jednak niekwestionowanym liderem w tej kategorii jest odpowiednie żywienie nazywane szumnie „dietą”. Kiedy już podejmiesz tę ważną dla swojej dalszej przyszłości decyzję, do głowy pewnie przyjdzie Ci pytanie: czy liczenie […]
